|| Polton Sports Science & Performance Lab ||
   
   
 
Contact Us
English Bahasa
 
 
 
 
Perhitungan Kalori Tubuh

Hitung Kebutuhan Kalori Anda!

Gender : Laki Laki  Perempuan
Berat Badan :  Kg
Tinggi Badan :  cm
Umur :  Tahun
Aktifitas : Sedentary (Tidak ada kegiatan olahraga)
Aktivitas Ringan (Latihan/olahraga ringan 1-3 hari/minggu)
Aktivitas Moderat (Latihan/olahraga moderat 3-5 hari/minggu)
Aktivitas Tinggi (Latihan/Olahraga berat 6-7 hari/minggu)
Extra Aktif (Latihan 2X per hari)
 
 

 
Tabel Nutrisi & Energi

Perhitungan Kalori Tubuh

Estimasi Kalori olahraga

Metabolisme Energi Saat Olahraga

 
 
 
 
 
|| Polton Sports Science & Performance Lab ||
 
   
Copyright © 2007 PsspLabs. All rights reserved.
40141.022.Indonesia